Valószínűleg mindenki hallott már a jógáról. Aki nem tudja milyen a jóga az videókból utánajárhat, hogy milyen jellegű mozgásra számíthat. A jóga elsősorban nem a kardió terhelésere fekteti a hangsúlyt, hanem inkább az izom állóképességre és a hajlékonyságra.
Hasznos ötletek és tanácsok
Ötletek neked
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
